In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten. Zwischen Verpflichtungen, Terminen und Erwartungen verlieren wir manchmal den Blick für das Wichtigste: unsere eigene Fürsorge. Doch gerade in diesen Momenten ist es umso wichtiger, großzügig und liebevoll mit uns selbst umzugehen.

Viele Menschen verbinden mit Fehlern, Rückschlägen oder unerwarteten Herausforderungen das Gefühl von Versagen, Scham oder Frustration. Doch was, wenn wir das Scheitern ganz anders betrachten? Was, wenn es nicht das Ende, sondern ein wichtiger Schritt auf unserem Weg zu persönlichem Wachstum, innerer Klarheit und Leichtigkeit ist?

Hast du schon einmal bemerkt, wie kraftvoll deine Fantasie sein kann? Manchmal brauchen wir nur einen Moment, um uns in Gedanken an einen Ort zu begeben, der uns Kraft, Ruhe und Inspiration schenkt. Diese kleinen mentalen Reisen sind mehr als nur schöne Tagträume – sie sind wertvolle Werkzeuge, um dein inneres Gleichgewicht zu stärken und mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Resilienz durch den Alltag zu gehen.

Heute ist der 31. Dezember, der letzte Tag in diesem Jahr. Zeit um zurück zu schauen, zu reflektieren, was das Jahr für mich bereit gehalten

Und eh wir uns versehen ist Weihnachten. Zeit des Schenkens, Zeit der Lichter, Zeit der Besinnlichkeit und Zeit der Dankbarkeit.

Dabei ist mein Motto: jetzt ist die richtige Zeit, meine Träume und Wünsche zu verwirklichen, auf später verschieben ist keine Option.

In der Regel kommen wir immer wieder mal an solche Punkte in unserem Leben. Die Frage ist, wie gehen wir damit um?

Nach der Krise ist vor der Krise. Egal was kommt, Resilienz hilft immer.

Doch kann ich dieses Gefühl der Freiheit und Selbstbestimmheit nur im Urlaub erleben? Und warum brauche ich Urlaub um meinen Akku aufzuladen

... und es geht weiter Leben oder gelebt werden? Die Entscheidung liegt bei mir. Gerade in Zeiten von Corona, kann ich jammern und...