Resilienz (ein sperriges Wort), also unsere persönliche Schatzkiste kann uns helfen. Wir können sie auch in herausfordernden Zeiten füllen.

Zufriedenheit bedeutet lt. Duden " innerlich ausgeglichen zu sein und nichts anderes zu verlangen, als man hat".

"Die Berge sind nicht nur eine Herausforderung für mich. Sie sind auch ein Ruhepunkt. Sobald ich unterwegs bin, wird der Kopf frei.