✨ Du darfst stolz auf dich sein

🌿Du darfst stolz auf dich sein

Wann hast du das letzte Mal gedacht: „Ich bin stolz auf mich“ – und es wirklich gefühlt?Für viele von uns ist dieser Satz ungewohnt. Wir schauen oft auf das, was noch nicht fertig, noch nicht perfekt oder noch nicht genug ist. Dabei vergessen wir, dass jeder kleine Schritt, jede mutige Entscheidung und jedes Dranbleiben bereits Ausdruck von Wachstum ist. Stolz zu empfinden heißt, den eigenen Weg bewusst wahrzunehmen – mit allem, was dazugehört.

💡 Warum uns das so schwer fällt

 Viele von uns sind mit dem Gedanken aufgewachsen, dass Bescheidenheit eine Tugend ist.Sich selbst zu loben, wirkt schnell arrogant oder überheblich. Hinzu kommt: Wir vergleichen uns ständig – mit Kolleginnen, Vorbildern oder Menschen, die in sozialen Medien scheinbar alles im Griff haben.

In dieser Vergleichsschleife wird es schwer, das eigene Tun anzuerkennen. Wir fokussieren uns auf das, was fehlt, statt auf das, was ist. Doch Selbstanerkennung ist kein Zeichen von Ego – sie ist ein Zeichen von Selbstverbundenheit. Und sie bildet die Basis dafür, dass wir aus unserer Kraft heraus handeln können.

🌿 Wie das "stolz auf sich sein" auf Klarheit, Leichtigkeit und Resilienz wirkt

Wenn wir uns erlauben, stolz zu sein, richten wir unseren Blick auf das, was funktioniert.Das stärkt unser Vertrauen in uns selbst – und dieses Vertrauen ist der Nährboden für innere Klarheit.

Wir müssen nicht mehr ständig beweisen, dass wir genügen, sondern dürfen sein, wie wir sind. Das schafft Leichtigkeit.

Und in Momenten, in denen es schwierig wird, erinnert uns dieses Gefühl daran, was wir bereits gemeistert haben. So entsteht Resilienz – nicht durch Härte, sondern durch die liebevolle Anerkennung der eigenen Stärke.

🌸 Mein persönlicher Tipp für dich

Führe eine „Stolz-Liste“.Schreibe jeden Tag – oder einmal pro Woche – drei Dinge auf, auf die du stolz bist.Sie müssen nicht groß sein. Vielleicht bist du stolz darauf, dass du dich heute gut abgegrenzt hast, ein ehrliches Gespräch geführt oder einfach durchgeatmet hast, statt zu funktionieren.Je bewusster du diese Momente sammelst, desto selbstverständlicher wird der Blick auf deine eigene Wirksamkeit.

✍️ Eine kleine Übung

1. Schließe für einen Moment die Augen.

2. Denke an eine Situation, auf die du stolz bist – egal wie klein sie scheint.

3. Spüre in dich hinein: Wo im Körper fühlst du dieses Gefühl?

4. Atme ein paar Mal tief ein und aus und sage innerlich:„Ich bin stolz auf mich. Ich habe das gut gemacht.“

Diese Übung trainiert nicht nur deinen Blick auf dich selbst, sondern stärkt auch dein emotionales Gedächtnis: Dein Körper merkt sich, wie sich Anerkennung anfühlt. 

🌈 Abschlussgedanken

Stolz ist keine Selbstbeweihräucherung – es ist Selbstfürsorge.Er ist der liebevolle Blick auf all das, was du bereits bist und was du Tag für Tag tust.Er erinnert dich daran, dass Wachstum nicht in Sprüngen passiert, sondern in kleinen, echten Schritten. Erlaube dir, dich selbst zu sehen – und stolz darauf zu sein.Denn du bist längst auf dem Weg. ❤️

Wenn du möchtest, begleite ich dich gerne auf deinem Weg, diese inneren Ressourcen noch bewusster zu nutzen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, mehr Klarheit, Leichtigkeit und Resilienz in dein Leben zu bringen.

Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten!

bis dahin... herzliche Grüße und Schultern runter, atmen, lächeln

Britta Hülder